MOJE SIGURNO MJESTO

Iskustvena radionica za regulaciju nervnog sustava

Nauči kako odmah možeš sama stvoriti osjećaj sigurnosti, mira i radosti.

Kroz ovaj ciklus iskustvenih radionica naučit ćeš:

što se događa u tvom sustavu kad dolazi do stresa ili otpora,
kako prepoznati signale tijela i reagirati s nježnošću,
jednostavne alate i vježbe koje možeš odmah primijeniti,
kako pronaći osjećaj sigurnosti i užitka u svakodnevnom životu.

Nema “kopanja” ni prisile. Malo teorije, puno prakse i konkretnih alata.

Ovaj program je za tebe ako:

su ti većina tehnika preintenzivne ili “previše”,
želiš pristup koji poštuje tvoj ritam,
želiš naučiti smiriti tijelo bez pritiska,
tražiš osjećaj životnosti, mira i prisutnosti.

Radimo polako, lagano i nježno – jer promjena se događa samo kad se tijelo osjeća sigurno.

Mnoge žene ne osjećaju se sigurno u svom tijelu – prisutne su u glavi, a tijelo primjećuju tek kad zaboli.
Ova radionica vraća povjerenje:

u tijelo,
u vrijeme,
u vlastiti ritam i granice.

Ovdje se ne žuri.
Radimo po–la–ko, jer manje je više.

Povjerenje

Možda su te nekada tjerali da “ideš dublje”, “brže”, “u ljutnju” — a tvoje tijelo nije bilo spremno.
Ovdje učimo ponovno graditi povjerenje u sebe, u proces i u tijelo koje najbolje zna kad je spremno.

Trajanje: 8 susreta u dva tjedna (raspon 10 dana)
Radionice traju: 1h 30min – 2h
Prijave: do 10 dana prije početka
Mjesto u grupi rezervira se uplatom 50% akontacije (nepovratno)

Dio programa “Povratak sebi” i Škole osobnog razvoja Nova Ja

Od školske godine 2024/25. radionica Moje sigurno mjesto postaje dio programa:

Program je otvoren i za vanjske polaznike (žene i muškarce), ako ima slobodnih mjesta.
Prednost pri upisu imaju polaznice programa Povratak sebi.

KOMENTARI POLAZNICA

"Nakon prve vježbe shvatila sam koliko je ovo ozbiljan dubinski rad. (…) Brže i lakše primjetim kada mi se unutarnja ravnoteža poremeti i primjenim vježbe s radionice. Opuštenija sam u svakodnevnim vanjskim i unutarnjim događajima. Bonus kojem se nimalo nisam nadala, a jako je dobro došao, to je buđenje radosti, sposobnosti da boravim u tom stanju. Kao kruna svega, najljepša i meni možda i najbitnija posljedica svih procesa je buđenje kreativnosti koja sve slobodnije teče, sve šire i nekim novim pravcima. Ovome se nimalo nisam nadala a dragocjeno je! Hvala!"

"Radionica mi je jako odgovarala dinamikom i sadržajem. Imala sam dovoljno vremena procesuirati i pogledati u sebe. Otvorila mi je neka nova poglavlja, ali to je valjda i cilj , polako i sigurno doći do svoje prave i istinske Ja. Imam dobar osjećaj da sam na dobrom putu i da ni prošlost ni budućnost nisu tako neugodne kako sam pomišljala."

"Ova radionica povratila mi je davno zaleđene dijelove mene koji su nježni, ženstveni, nezaštićeni i ključni za moj napredak, za moj život. Promjene osjećam već sada (prije kraja) i zbog njih se osjećam snažnije i sigurnije."

"Opuštajuće. Iskustveno snažno, ali i neobično. Prvi dojam bio je da je presporo, no svaki je sljedeći dan pokazao da je ritam dobar i da bi sve više od toga bilo vjerojatno previše. Mirno sam zadovoljna."

"Posebno i jedinstveno iskustvo. Vrlo lagano i ugodno, a istovremeno duboko. Svaka preporuka!"

"Nježno, mekano, toplo. Tako mi je bilo, takve vježbe, takav pristup Nadje prema nama, i najvažnije – takva ja prema sebi."

PRIJAVI SE!

Započni svoj put prema unutarnjem miru i sigurnosti.
Mjesta su ograničena, a svaka grupa formira se pažljivo – u ritmu koji poštuje tebe.